Hướng dẫn 4 cách massage mắt hiệu quả

Massage mắt là một trong những phương pháp làm giảm căng thẳng cho đôi mắt ngoài ra cũng có khả năng cải thiện thị lực, làm trẻ hoá vùng da quanh mắt. Nhất là với những đôi mắt mệt mỏi, căng thẳng do thường xuyên thức khuya, làm việc nhiều trước máy tính. Bài viết sẽ giới thiệu đến bạn các 4 cách massage mắt giúp cho đôi mắt khoẻ đẹp.

4 cách massage mắt an toàn hiệu quả

Massage là phương pháp thẩm mỹ được rất nhiều người sử dụng để trẻ hoá đôi mắt và cải thiện thị lực. Đây cũng là cách đơn giản có thể thực hiện tại nhà và cho kết quả cao. Trước khi tiến hành massage mắt cần tiến hành vệ sinh mắt, mặt và đôi tay cũng được rửa sạch để hiệu quả cao nhất. Bên cạnh đó có một tinh thần thoải mái thư thái trong khi thực hiện.

Vuốt nhẹ bầu mắt

Massage mắt với những thao tác nhẹ nhàng vuốt nhẹ bầu mắt trên và bầu mắt dưới trong khoảng thời gian 5 phút giúp lưu thông máu và làm trẻ hoá vùng da mắt và bọng mỡ mắt

Hướng dẫn 4 cách massage mắt hiệu quả (1)

Massage giúp giảm thiểu tiến trình lão hoá và giúp đôi mắt trẻ trung hơn

Cọ xát hai bàn tay và massage vùng mắt

Xoa bàn tay vào nhau cho thật nóng rồi úp nhẹ tay vào hai nhãn cầu, làm 5 lần như vậy trong một ngày bạn sẽ cảm nhận thấy sự khác biệt từ phương pháp này mang lại

Điều tiết mắt

Mở mắt thật to rồi nhìn đảo mắt liên tục từ 10 – 20 lần từ trái sang phải, từ trên xuống dưới, sau đó nhìn thẳng vào một điểm cách mắt khoảng 1 mét trong vòng 30 giây. Với cách này vừa giúp mắt được nghi ngơi và cũng giảm thiểu được các nguy cơ mắc các tật khúc xạ mắt.

Ấn nhẹ các huyệt đạo

Tay nắm nhẹ, gấp ngón tay hình cung rồi dùng lưng của ngón tay cái xoa nhẹ vào mí mắt từ 10 – 20 lần rồi dùng ngón tay cái nhẹ nhàng tiếp xúc với thái dương theo chiều thuận và ngược chiều kim đồng hồ khoảng từ 10 – 20 lần. Cuối cùng bạn dùng 2 ngón trỏ day vào giữa phần hai lông mày từ trước ra sau. Đây là một trong những cách massage mắt hiệu quả cho đôi mắt được thư giãn, tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn.

Hướng dẫn 4 cách massage mắt hiệu quả (2)

Bấm huyệt tạo cảm giác thoải mái hơn cho đôi mắt

Những lưu ý khi massage mắt để có hiệu quả cao nhất

– Để massage mắt cho hiệu quả cao nhất thì bạn nên có sự chuẩn bị về tinh thần thoải mái với tâm thế nhẹ nhàng.

– Mắt và vùng da mắt khá mềm và nhạy cảm nên khi tiến hành massage làm với lực vừa đủ tránh làm tổn thương đến mắt.

– Sau khi massage mắt xong bạn nên dùng nước ấm để rửa sạch mắt.

Hướng dẫn 4 cách massage mắt hiệu quả (3)

Chăm sóc kỹ càng sẽ khiến đôi mắt trẻ trung xinh đẹp

Tuy nhiên đây cũng chỉ là phương pháp giúp cải thiện đối với những đôi mắt mang những khiếm khuyết nhẹ. Với những đôi mắt đã có dấu hiệu lão hoá, da thừa tích tụ nhiều thì thẩm mỹ mắt mới là sự lựa chọn cho hiệu quả lâu dài.

Thẩm mỹ mắt hiện nay đã có những bước phát triển vượt bậc về hiệu quả và chất lượng nên bạn có thể an tâm tiến hành mà không tốn nhiều thời gian để thực hiện. Bên cạnh đó thẩm mỹ cũng cho hiệu quả rất lâu dài và được những chuyên gia khuyên dùng khi mắt đã có những dấu hiệu lão hoá cho đôi mắt đẹp tự nhiên.

Tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc có rất nhiều dịch vụ thẩm mỹ cho đôi mắt đẹp tự nhiên an toàn hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Ngoài ra bạn có thể tham khảo cụ thể về bảng giá bấm mí mắt, cắt mí mắt, thẩm mỹ mắt to hay tất cả các phương pháp thẩm mỹ khác tại đây.

Gọi tư vấn 1900 6899
Điện thoại (+84) 902 898 258
Bác sĩ Tư Vấn 1900 6899